7 kroků k uvolnění napětí Po roce a půl se začínáme vracet do kanceláříUž teď vám z toho tuhle šíje?Nebo zůstáváte v domácí kanceláři a kroutíte se za stolem na nevhodné židli? V obou případech se vám bude hodit jógaV krátkých pauzách, které mohou trvat jen několik minut, si protáhnete záda i oči, osvěžítě tělo i mysl.Prostě si odpočinete.Uděláte si chvíli čas na sebe. Oprášila jsem pro vás emailový minikurz zdarma 7 kroků k uvolnění napětí Užijete si cviky pro ramena, bedra, oči, dechová cvičení na povzbuzení i relaxaci na zklidnění. Přihlaste se TADY k odběru novinek a těšte se na uvolněný týden s jógou